Kryolipolýza: Recenze a zkušenosti z mražení tuků
Co je kryolipolýza? Kryolipolýza je neinvazivní metoda estetické medicíny, která slouží k odbourávání tukových buněk. Princip spočívá...
Články od Adéla Tichá.
Štíhlé nohy do plavek: Jak zhubnout nohy a užít si léto naplno
Strava - základ hubnutí nohou Bez ohledu na to, jak moc toužíte po štíhlých nohou, žádný zázračný nápoj ani kouzelné cvičení neexistuje. Klíčem k úspěchu je kombinace vyvážené stravy a pravidelného pohybu. Co se týče stravy, zapomeňte na drastické diety. Ty vám spíše uškodí, než pomohou. Místo toho se zaměřte...
09. 10. 2024
Shoďte 5 kg snadno a efektivně: Tipy, které fungují!
Stanovení realistického cíle Než se vrhnete po hlavě do diety a cvičení, je klíčové si stanovit realistický cíl. Zhubnout 5 kg za týden může znít lákavě, ale takový cíl je nezdravý a neudržitelný. Rychlé hubnutí často vede k jo-jo efektu, kdy se ztracená kila vrátí zpět, a to i s "navíc". Místo drastických metod se...
08. 10. 2024