Kryolipolýza: Recenze a zkušenosti z mražení tuků
Co je kryolipolýza? Kryolipolýza je neinvazivní metoda estetické medicíny, která slouží k odbourávání tukových buněk. Princip spočívá...
Články od Tomáš Kadlec
Plochý břicho za 3 dny: Funguje to?
Realistická očekávání Je důležité si uvědomit, že zhubnout břicho za 3 dny není realistické ani zdravé. Ztráta tuku vyžaduje čas a úsilí, a drastické diety nebo cvičení mohou být pro vaše tělo škodlivé. Zatímco za 3 dny můžete zaznamenat mírné snížení nadýmání, skutečná ztráta tuku z břicha vyžaduje...
13. 10. 2024
Sánasport: Jízda snů i adrenalinu na ledových tratích
Co je to sanasport Sáně si většina z nás spojuje s bezstarostným dětským dováděním na zasněženém svahu. Málokdo ale tuší, že sáňkování má i svou sportovní odnož, která je plná adrenalinu, rychlosti a napětí. Řeč je o sanasportu, zastřešujícím termínu pro hned několik zimních sportů, ve kterých hrají hlavní...
12. 10. 2024
Aronie: Malý zázrak pro vaše zdraví
Arónie: Superpotravina plná antioxidantů Arónie, neboli temnoplodec černý, je nenáročný keř, který se pyšní nejen krásnými květy, ale i plody s úžasnými vlastnostmi. Tyto drobné tmavé bobule jsou doslova nabité antioxidanty, vitamíny a minerály, které prospívají našemu zdraví. Mezi nejvýznamnější antioxidanty v...
11. 10. 2024
Konec trápení s boky: Získejte postavu snů!
Pochopte příčiny širších boků Širší boky trápí nejednu z nás. Než se ale pustíte do drastických diet a cvičení, je důležité pochopit, proč jsou vaše boky širší, než byste si přála. Existuje několik faktorů, které ovlivňují tvar našeho těla. Genetika hraje klíčovou roli. Pokud má vaše maminka a babička...
11. 10. 2024
Kalistenika: Cesta k pevnému tělu s vlastní vahou
Co je to kalistenika? Kalistenika je druh cvičení, který využívá váhu vlastního těla jako odpor. Nevyžaduje žádné speciální vybavení, takže ji lze provádět prakticky kdekoli a kdykoli. Slovo "kalistenika" pochází z řeckých slov "kalos" (krása) a "sthenos" (síla). Kalistenika se zaměřuje na rozvoj síly, vytrvalosti,...
10. 10. 2024
Ovládněte vzorec pro objem: Od krychle po kužel!
Co je objem? Je to kvantitativní míra prostoru, který těleso zaujímá. Jinými slovy, objem nám říká, kolik prostoru daný objekt zabírá ve třech rozměrech. Objem se obvykle měří v krychlových jednotkách, jako jsou krychlové metry (m³), krychlové centimetry (cm³) nebo litry (l). Vzorec pro objem se liší v závislosti na...
09. 10. 2024